回転させるリフティング ― 2016/06/09
普段のリフティング練習の時、ボールに回転を掛けるのはどうだろう？
ボールを、インサイドやアウトサイド、インステップを使い回転させる。
しかも、その回転の際、色々なバリエーションを加える。
回転の速さ、回転の方向、ボールの高さ、等…
なお、これらを安定させて続けるのは、結構難しい！
そして、この回転リフティングの試合での効果は、たくさんある。
●回転して来るボールのトラップ(地上、空中)
●ドリブルでの回転の活用(逆回転、横回転…)
●シュートやパスでの回転の活用(カーブ、シュート、逆回転、縦回転…)
明日の練習から、回転リフティングを、ルーティーンに加えてみてはどうだろうか？
ボールを、インサイドやアウトサイド、インステップを使い回転させる。
しかも、その回転の際、色々なバリエーションを加える。
回転の速さ、回転の方向、ボールの高さ、等…
なお、これらを安定させて続けるのは、結構難しい！
そして、この回転リフティングの試合での効果は、たくさんある。
●回転して来るボールのトラップ(地上、空中)
●ドリブルでの回転の活用(逆回転、横回転…)
●シュートやパスでの回転の活用(カーブ、シュート、逆回転、縦回転…)
明日の練習から、回転リフティングを、ルーティーンに加えてみてはどうだろうか？
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