土屋健二（Kenji Tsuchiya）ブログ

試合中、相手が近くにいる時、やっぱり足裏ロールは、確実だし落ち着ける！
一方、相手が近くにいる時のインサイドドリブルは、当然大きくなってしまうし、決して落ち着けない！
また、相手が近くにいる時のアウトサイドドリブルも、アウトサイドで押し出した直後、その足に重心が乗る際、ボールは晒されるので、これも決して落ち着けない！
…しかし、相手が近くにいる時の足裏ロールは、常にボールは足に張り付いているので、確実に落ち着ける！
…相手が突っ込んで来ても、もう一本外側の足が残っているので、簡単に相手を交わす(受け渡しABターン)ことが出来る。
…たとえ、相手が突っ込んで来なくても、相手の進行方向の足に重心が乗るタイミングか、相手の進行方向の足先がこちらに向いたタイミングで、前に突破出来ると思う。
これは、決してスピード、パワーを使っていないので、相手が誰でも関係ない！
まさに、海外プロ志向向きだと思う！
また、フィニッシュ直前の相手ゴール前では、特に真価を発揮すると思う。
そして、相手ゴール前では、決して仕掛けないで！(仕掛けると身体能力勝負になってしまい、相手の思う壺)　
そして、足裏ロール(私考案のキープの基本の型welcome)を多用して貰いたい！
技術のチームなら、フィニッシュまで、コッテコテの技術を貫いて貰いたい！

先日、国連の事務総長が、「地球温暖化の時代は終わり、地球沸騰化の時代が始まった。」
最近、世界各地で、厳しい暑さが続いている。しかも、年々その暑さが増している。一体、10、20年後には、どのくらいの暑さになっているのだろうか？！
そこで、地球沸騰化に合わせて、サッカーも、シフトした方が良いのではないだろうか！？
つまり、走るサッカーから、走らない(暑さで走れない)サッカーへ移行した方が良いと思う！
なお、走らないサッカーには、一人一人の高～い個人技が必要となり、特にキープ力が非常に重要になるかと思う。
そして、足技で仕掛けるのではなく、上半身の揺れで相手の重心移動を誘い、相手の重心側を抜く、超省エネサッカーが良いかと思う。
…そのためには、上半身を含む全身でのリフティングと、(揺れを伴った)ジンガの徹底した反復練習が必須となるかと思う。
…どうだろう！？沸騰したグランドでのサッカーに移行してみては？(特に育成年代の選手達は！)

先ず、試合中一番足からボールが離れない、足裏ロールの注意点を羅列する。
●片足での足裏ロールの連続の際、決してボールを流さない！ボールが足裏から離れている時、相手に押されれば、簡単にボールと引き裂かれてしまう。…ではなく、ボールは、その都度しっかり足首を立て、アウトサイドでピタッと止める。
●一回一回のボールの動きにキレを出すためには、その都度、立ち足を強く踏む。
●足裏ロールを開始する時、ボールの位置が体の正面から始めると、終わる際、ぎこちない体の態勢になってしまう。やはり、足裏ロールを開始する時は、ボールは少し遅れた所からスタートし、体の正面で終わるのが望ましい。
以上のことに留意して、試合中の多くの場面で、足裏ロールを使って頂きたい！
インサイドでのドリブルの代わりに、足裏ロール！
アウトサイドでのドリブルの代わりに、足裏ロール！

今まで、サッカーの様々な試合のテレビ、SNSを見ていると、1対1において、ほとんどの選手が仕掛けている(アクション)。
仕掛けると、相手は身構え、相手の重心の逆に抜くことになり、スピード、パワー勝負になってしまう。
将来のことを考えると…
相手が敏捷性のあるヨーロッパの黒人選手だった場合、足も長く瞬発力もあるので、仕掛けて重心の逆に抜くのは、至難の技であると思う。(同じ日本人相手なら抜けるが…)
…なので、今のうちから、相手の仕掛けを待つ(リアクション)方が良いと思う。
具体的に…
相手が突っ込んで来てくれれば、難なく交わせるが…
相手が一定の距離を保ち、突っ込んで来ない時は…逃げる！
逃げる際も、インサイドやアウトサイドを使うのではなく、足裏ロールで(横・斜め後ろ・後ろに)逃げる！
数人に囲まれることも考え、ボールを晒してしまうインサイドやアウトサイドを使うのではなく、ボールが足首に張り付き、ミスが少ない足裏ロールの連続(私考案のキープの基本型【Welcome】)を使ってゆっくり逃げた方が良いと思う。
逃げることによって、相手がより足を出してくれるかも知れない！
そして、それを想定通りに(ABターン等…を使い)交わせば、スピード、パワー無しに交わせると思う。
また、逃げても、相手が足を出してくれない場合は、上半身の自然な揺れで相手の重心移動を誘い、相手の重心側を抜けば良いと思う。
どうでしょう！
将来のことを考え、仕掛けるのではなく、逃げてみては？！
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