柔らかさで怪我予防 ― 2010/12/13
全てのスポーツにおいて、柔らかい選手は概して怪我をしずらい。
相手からの不意な衝突に対しても、堅い選手は、その衝撃をそのまま受けてしまうが、柔らかい（脱力している）選手は、その衝撃をカーテンのように吸収し、難無く受け流すことができる。
また、転がる際も、堅い選手は『ドテッ』と直線的に転がるのに対し、柔らかい選手は『グニャ』と崩れるように曲線的に転がる。
このように、柔らかい選手は怪我をしにくく、生涯長い期間に渡りグッドパフォーマンスができる。
皆さん、肩の力を抜き、リラックスしていきましょう！
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