夕方、信号で止まり、ふと横を見ると…
スポーツクラブの二階の大きな硝子窓の中で、大勢の人々が横に並び、一斉にランニングマシーンで走っていた。
皆、会社帰りのサラリーマンかと思う。
皆、忙しい毎日の中で、時間を見つけて体を動かし、健康に気を使っている。
皆、凄いと思う。
本当に頭が下がる思いである。
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