ジンガ(土屋健二テクニック) ― 2020/01/16
約30年前に私が開発したジンガ(主にキープのための足技)は、以来、日々進化を遂げて来ている。
今まで、様々な人のご指摘やご批判、自身の練習、試行錯誤、閃きによって、これまで停滞することなく、日々着実に進化して来ていると確信している。
そこで、今回、その集大成である現在のジンガの概要を説明する。
●ジンガに必要な基本的な十数種類の足技。
●ジンガＡ～ジンガＨ。
●スーパージンガ(相手の突っ込みを待ち、交わす)。
●ハイパージンガ(相手が突っ込んで来なくても抜く、スーパージンガの途中でのダッシュ、予測不能なパス)。
●全身によるリフティング(ジンガに絶対必要な上体を含む全身の脱力、揺れの修得のため)
このジンガがあれば、足が速くなく、俊敏でなく、身体能力がない選手でも、活躍出来ると思う。
…でも、それ相当の反復練習は、必要不可欠！
～テクニックが、フィジカルを超えるために！～
なお、この30年間の集大成の現在のジンガの具体的な練習メニューは、下記の動画から！
●土屋健二オンラインレッスンＰＲ動画
https://www.facebook.com/tomody.lesson/videos/2737932416285953/
今まで、様々な人のご指摘やご批判、自身の練習、試行錯誤、閃きによって、これまで停滞することなく、日々着実に進化して来ていると確信している。
そこで、今回、その集大成である現在のジンガの概要を説明する。
●ジンガに必要な基本的な十数種類の足技。
●ジンガＡ～ジンガＨ。
●スーパージンガ(相手の突っ込みを待ち、交わす)。
●ハイパージンガ(相手が突っ込んで来なくても抜く、スーパージンガの途中でのダッシュ、予測不能なパス)。
●全身によるリフティング(ジンガに絶対必要な上体を含む全身の脱力、揺れの修得のため)
このジンガがあれば、足が速くなく、俊敏でなく、身体能力がない選手でも、活躍出来ると思う。
…でも、それ相当の反復練習は、必要不可欠！
～テクニックが、フィジカルを超えるために！～
なお、この30年間の集大成の現在のジンガの具体的な練習メニューは、下記の動画から！
●土屋健二オンラインレッスンＰＲ動画
https://www.facebook.com/tomody.lesson/videos/2737932416285953/
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