靴の中敷きを取ってみては？ ― 2010/09/04
サッカーのスパイクやトレーニングシューズの中敷きを取ると、重心が少し低くなり、ボールがちょっと扱い易くなります。
例えば…
●ボールがすくい易くなる。
●重心が低くなるので、相手との接触の時、ちょっと力強くなれる。
●足裏でのボール扱いに、ちょっと安定感が出て来る。
●細かく動く際、俊敏さが加わる。等々…
…ただ、中敷きを取ることで、足に、より負担が掛るという欠点も併せ持っています。
地面からの反発をまともに受けてしまい、長時間になると足裏に痛みを感じるかも知れません。
それでも、この欠点を差し引いても有り余る利点がたくさんあるので…日常の個人・チーム練習や、ここぞの重要な試合の後半だけでも、中敷きを取ってみては如何でしょうか？
ちょっと違った感覚が味わえますよ！
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