舌を出す ― 2024/05/18
舌を出し軽く噛むことによって、全身に余分な力が入らず、脱力出来る!
実験として…2例
●前屈をする際、舌を出すことで、更に手が下まで落ちる。
●左右のモモでリフティングをする際、舌を出すことで、脱力出来、モモでのリフティングが、よりやり易くなる。
明日からは、どうかプレー中に、舌を出し軽く噛んでほしい!プレーが劇的に変わるかも知れない!
Like a Maradona!
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