小さく交わす2021/02/03

特に、相手ゴール近くで、突っ込んで来る相手を交わす時は、小さく交わした方が良い!

その際、ボールを大きく前に蹴り出してしまうと、その次の一歩目の歩幅も大きくなり、後ろの軸足がその場に留まる時間も長くなってしまうので、相手からその足にタックルを受けてしまうかも知れない!

また、軸足に相手のタックルを受けて足を刈られても、ボールが次コントロール出来ない位に離れてしまっては、反則も取って貰えないかも知れない!

…なので、相手を交わす時は、小さく交わす方が良い!

しかも、その際、膝抜きでボールを少し浮かせれば、完璧。

どうぞお試しあれ!

シュートはちょっと浮かす!2021/02/15

相手ゴール前で、キーパーと正対して、シュートを打つ際、普通に強くストレートで打つと、キーパーに取られてしまう可能性が高くなってしまう!

この場合、キーパーは、事前に、そのシュートコースを予測して低い体勢で手を張って来るだろう。

そこに、普通に、ストレートで強いシュートを打つのは、キーパーの思う壺…

そこで、キーパーの思惑を外し、ちょこっと浮かすのはどうだろうか!

ボールをインパクトする寸前に足首を曲げ、ふわりと浮かす。

ただ、端から見ていると、この浮かすシュートは、簡単なように思えるが…

いざ、キーパーの目前で浮かそうとする際、キーパーからの無言の圧力が掛かり、「取られたらどうしよう!」と弱気になり、なかなか浮かせられるものではないと思う。

そこで、ためらいも無く浮かせるためには、普段から、技術に絶対の自信を持ち、「なんちゃって!」の遊び心を持ち合わせていることが重要であると思う。


~技術を持っていると冷静になれる~

寒い日の運動は痩せる!2021/02/17

「ホンマでっか!?TV」でも放送していたが…

気温0度での運動は、気温21度での運動と比べると、脂肪燃焼効率が約3,5倍高いという。

痩せたいと思っている人は、暖かくなるのを待っているのではなく、今、この時期に運動した方が良さそうだ!

ただ、その際は、十分体に気を付け、暖かい服装で!

コテコテなプロチームの提案2021/02/21

約5年前に、以下の記事を記載したが、今も、その理想は変わらないので、敢えて再度記載します!

「現在、Jリーグのほとんどのチームは、皆同じ様なスタイルのチームだと思う。
私は、その中で、特に財政難のチームに提案する。
財政難のチームは、敢えて思い切って、今までの一般的なスタイルは辞め、コテコテチームへ転向したらどうでしょう!
コテコテチームといっても、一人一人が持ちまくるのではなく、各個人の技術を駆使して、決して蹴らずに繋ぐチーム。
試合中、当てずっぽうに前に蹴ると、興ざめしてしまうサッカーファンも多いはず!戦術的にはこれも十分アリだが、生理的に好まない人も少なくないと思う。
やはり、どんなに苦しい状況でも、個人の技術を最大限に駆使し、試合を展開してほしい!
そのために、選手は、全国のコテコテ高校の卒業生を中心に選抜し、その他、一般向けセレクションも実施し、全国の技術自慢の選手を集める。
皆、無名の選手だと思うので、当然最初は資金も抑えられる。
そして、世界中からも、我こそは!との売り込みも相当数見込め、話題になるかと思う。
さらに、集客に関しても、先日の聖和、野洲戦のように、こちらも相当数見込めると思う。また、近年バルサの影響もあり、コテコテへの関心も高まっている。
さらに、そのチームのオーナー、監督、コーチの仕事も簡単で、ただ、コテコテを広い心で許したり、見守るだけで良いと思う。
そして、何より良いことは、世界中のコテコテ選手の目標が出来るということ。
どうだろうか!世界中でも珍しい、このコテコテチームへの転向は?
これで、財政難が解消出来ると思うのだが…」

噛む効果2021/02/26

調べて見ると…

噛むことには、下記のような素晴らしい様々な効果がある。
●肥満の予防
●味覚の発達
●言葉の発達
●脳の発達
●歯の病気予防
●ガンの予防
●胃腸快調
●全身の体力向上

ただ、食事の際に噛むだけでは、最大級の効果は望めない!

そこで、「ガム」

ガムを、勉強や運動…等々の際に、噛むのはどうだろうか!

自然に、集中力が上がり、リラックス効果もあり、心拍数、消費カロリーも上がり、良いことがたくさんある。

なお、噛むガムは、甘くないキシリトールのガムがお薦め。

そして、私は、サッカーの自主練の際に、特にお薦めしたい!

よりリラックスして、よりリズミカルで楽しい自主練になるに違いない!

上手くなるために、使えるものは全て使う。

どうぞ、お試しあれ!