リフティングのフォームが悪いと… ― 2015/05/06
リフティングのフォームが悪いと、リフティングは長く続かない！
ロボット、ペンギン、パレード等の間違っているリフティングで、どんなに無理して続けても、一万回位が限界だと思う。
たとえ続けられたとしても、リフティング中、体の負担が掛かっている箇所の筋肉や筋が悲鳴をあげるだろう！
そして、長いサッカー人生においても、その箇所は、慢性的な故障になりやすいと思う。
だから、最初は、慣れないかも知れないが…
将来のサッカー人生を考える選手や将来上を目指す選手は、是が非でも、出来るだけ早い段階から、正しく疲れない完璧なリフティングフォームを身に付けるべきであろう！
間違えたリフティングフォームでは、その先は到底見えて来ないから！
参考にしてほしい私の著書、アプリ。
●著書:「リフティング&ジンガバイブルDVD」(出版社カンゼン)
●アプリ:極意リフティングのジュニア編、http://goo.gl/lvSM0z
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たとえ続けられたとしても、リフティング中、体の負担が掛かっている箇所の筋肉や筋が悲鳴をあげるだろう！
そして、長いサッカー人生においても、その箇所は、慢性的な故障になりやすいと思う。
だから、最初は、慣れないかも知れないが…
将来のサッカー人生を考える選手や将来上を目指す選手は、是が非でも、出来るだけ早い段階から、正しく疲れない完璧なリフティングフォームを身に付けるべきであろう！
間違えたリフティングフォームでは、その先は到底見えて来ないから！
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