壁サッカーの勧め ― 2013/05/25
一人での練習の時は、壁に向けてボールを蹴ることをお勧めする。
運良く、近くにコンクリートの壁がある人は、是非とも実施してもらいたい！
出来れば、壁は多少傾いていた方が良い。
そして、壁に向かって様々な質のボールを蹴るといい。
山なり、ストレート、回転を掛けた、無回転、ゴロ、ドライブ…等。
そして、様々な受け方をするといい。
ダイレクト、ワントラップして返す、数回リフティングして返す、一旦地面に落としジンガして返す…等。
そして、さらに、ボールから目線を切ったり、手を前後で叩いたり、途中でスクワット・一回転したり、考え事をしたりと、いくらでも難易度を上げられる。
…最後には、壁とボールと自分が友達になるまで、遊んでほしい！
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