後ろへの蹴り方 ― 2020/11/03
今回は、目の前のボールを、後ろに強く蹴る方法を紹介したい。
例えば、目の前のボールを、右足で後ろに強く蹴るには…
先ず、目の前のボールに対して、最後蹴る足とは逆足の左足でステップオーバーし…
その足の着地後、体を左に回転させながら、右足、左足(蹴るための軸足)とステップし、最後、右足で強くボールを蹴る。
ポイントは、この4ステップでリズム良く回転すること。
そして、更なるポイントは、この時、もし相手を背負っていたら、左手を張り相手を押さえながら回転した方が良い。
因みに、この蹴り方は、ボールが止まっている状況だけでなく、ボールが動いている状況でも、同じように活用出来る。
この蹴り方は、ペナルティエリア内で相手を背負っているFWや、相手を背負いボールを自陣方向に追っているDFには、特に有効である。
例えば、目の前のボールを、右足で後ろに強く蹴るには…
先ず、目の前のボールに対して、最後蹴る足とは逆足の左足でステップオーバーし…
その足の着地後、体を左に回転させながら、右足、左足(蹴るための軸足)とステップし、最後、右足で強くボールを蹴る。
ポイントは、この4ステップでリズム良く回転すること。
そして、更なるポイントは、この時、もし相手を背負っていたら、左手を張り相手を押さえながら回転した方が良い。
因みに、この蹴り方は、ボールが止まっている状況だけでなく、ボールが動いている状況でも、同じように活用出来る。
この蹴り方は、ペナルティエリア内で相手を背負っているFWや、相手を背負いボールを自陣方向に追っているDFには、特に有効である。
ロールでダッシュ ― 2020/11/10
試合中、密集地において、アウトサイドでダッシュすると、どうしても、最初のタッチでボールが離れてしまう。
これでは、相手に、ボールとの間に体を入れられ、取られてしまう。
そんな時は、ロールでダッシュ！
具体的に、右足の裏でダッシュする際は、先ず、左足を右足の後ろに移動させ、体が左に傾くのを利用してダッシュすると、踏ん張らずスムーズに移行出来、その後、右足裏で連続的にロールする。
しかも、ロールは、その都度、足首を曲げてアウトサイドでしっかり止めることで、ボールは常に足首に張り付いている状態になり、密集地のダッシュとしては、申し分ない！
どうかお試しあれ！
これでは、相手に、ボールとの間に体を入れられ、取られてしまう。
そんな時は、ロールでダッシュ！
具体的に、右足の裏でダッシュする際は、先ず、左足を右足の後ろに移動させ、体が左に傾くのを利用してダッシュすると、踏ん張らずスムーズに移行出来、その後、右足裏で連続的にロールする。
しかも、ロールは、その都度、足首を曲げてアウトサイドでしっかり止めることで、ボールは常に足首に張り付いている状態になり、密集地のダッシュとしては、申し分ない！
どうかお試しあれ！
岡山遠征 ― 2020/11/12
明日11月13日(金)～19日(木)まで、岡山に遠征致します！
今回も、独自の柔らかい技術と様々な個人戦術をご紹介致します！
私の教室に参加を予定している子供達は、どうかご期待ください！
土屋健二
今回も、独自の柔らかい技術と様々な個人戦術をご紹介致します！
私の教室に参加を予定している子供達は、どうかご期待ください！
土屋健二
土台の柔らかいタッチ(ボール扱い) ― 2020/11/20
先ず、全身での柔らかいタッチ(ボール扱い)を身に付け、試合中、どんな状態になろうが(たとえ体が吹っ飛ばされようが、ダッシュしようが…)、ボールが無意識に足だけでなく全身から離れなくなる(張り付く)のが、究極の理想である。
そのためには、全身でボールと長い時間戯れ、全身が完全に脱力出来るまで圧倒的にボールに慣れなければならない！
そして、この土台の上に、フェイントなり、ドリブルなり、シュートなり、パス等の様々な動作があると思う。
この土台なくしての様々な動作では、正確さがなくなったり、アドリブも利かず、そして、何より余裕がなくなってしまう。
だから、先ず、全身での柔らかいタッチ(ボール扱い)を、優先的に身に付けるべきではないだろうか！
そのためには、全身でボールと長い時間戯れ、全身が完全に脱力出来るまで圧倒的にボールに慣れなければならない！
そして、この土台の上に、フェイントなり、ドリブルなり、シュートなり、パス等の様々な動作があると思う。
この土台なくしての様々な動作では、正確さがなくなったり、アドリブも利かず、そして、何より余裕がなくなってしまう。
だから、先ず、全身での柔らかいタッチ(ボール扱い)を、優先的に身に付けるべきではないだろうか！
最後までコテコテ！ ― 2020/11/23
ショートパスとドリブルで試合を戦うチームが、身体能力のあるチームと戦う際、最後のシュートまで、コテコテしてもらいたい！
中盤までは、ショートパスとドリブルを組み合わせコテコテしているのに、ゴール前になると、逆サイドへの長いパスやスペースに味方を走らせる長いパスを出しているチームがある。
長いパスを出した時点で、もはや、身体能力を活かした相手チームのペースになってしまうような気がする。
何しろ、相手チームは、長いパスに対しては、超得意なのだから…
やはり、相手チームより技術力があるチームは、最後のシュートまで、コテコテでいってもらいたい！
その方が、得点の可能性が数段高まると思う！
中盤までは、ショートパスとドリブルを組み合わせコテコテしているのに、ゴール前になると、逆サイドへの長いパスやスペースに味方を走らせる長いパスを出しているチームがある。
長いパスを出した時点で、もはや、身体能力を活かした相手チームのペースになってしまうような気がする。
何しろ、相手チームは、長いパスに対しては、超得意なのだから…
やはり、相手チームより技術力があるチームは、最後のシュートまで、コテコテでいってもらいたい！
その方が、得点の可能性が数段高まると思う！
ジンガの上下動 ― 2020/11/24
今まで、ジンガをする沢山の子供達を見たが、その多くが上下動があり過ぎている。
私が開発したジンガは、常に頭の高さが一定である。
つまり、頭の上下動を、上半身の揺れによって抑え込んでいるのである。
頭の上下動があると、頭が上がった時に、移動が遅れてしまったり、相手の圧力に弱くなってしまったりする。
また、頭の上下動があるジンガを、私は、シャカシャカ・ジンガと呼んでいる。
ウインドブレーカーを着てジンガをやった際に、その上下動によって、『シャカシャカ』という音がするので…
…なので、ジンガをする際は、上半身を伴う全身を揺らして(脱力して)もらいたい！
P.S.理想的なジンガの動画は、こちら！
http://bit.ly/2TeMSZ0
私が開発したジンガは、常に頭の高さが一定である。
つまり、頭の上下動を、上半身の揺れによって抑え込んでいるのである。
頭の上下動があると、頭が上がった時に、移動が遅れてしまったり、相手の圧力に弱くなってしまったりする。
また、頭の上下動があるジンガを、私は、シャカシャカ・ジンガと呼んでいる。
ウインドブレーカーを着てジンガをやった際に、その上下動によって、『シャカシャカ』という音がするので…
…なので、ジンガをする際は、上半身を伴う全身を揺らして(脱力して)もらいたい！
P.S.理想的なジンガの動画は、こちら！
http://bit.ly/2TeMSZ0
マラドーナ、死去。 ― 2020/11/26
未だに、信じられません！とても、とても、ショックです！
約40年前にマラドーナに憧れて以来、彼の全てを真似、彼に少しでも近づくように、日々、彼の映像を見て、トレーニングを続けて来ました！
そして、今日の訃報を聞き、マラドーナに会うという夢もなくなってしまいました！
また、今日のマラドーナの死と共に、マラドーナの理想的なボール扱い、動き方も、人々の脳裏から徐々に消え失せてしまうのであろうか！？
…だが、私は、マラドーナのボール扱い、動き方を、今後も変わらず、突き詰めていきたいと思います！
マラドーナの情熱、魂は、今後も、私の心の中にあり続けます！
心より、マラドーナのご冥福をお祈り申し上げます！
土屋健二
約40年前にマラドーナに憧れて以来、彼の全てを真似、彼に少しでも近づくように、日々、彼の映像を見て、トレーニングを続けて来ました！
そして、今日の訃報を聞き、マラドーナに会うという夢もなくなってしまいました！
また、今日のマラドーナの死と共に、マラドーナの理想的なボール扱い、動き方も、人々の脳裏から徐々に消え失せてしまうのであろうか！？
…だが、私は、マラドーナのボール扱い、動き方を、今後も変わらず、突き詰めていきたいと思います！
マラドーナの情熱、魂は、今後も、私の心の中にあり続けます！
心より、マラドーナのご冥福をお祈り申し上げます！
土屋健二
右脳のサッカー ― 2020/11/30
左脳は言語を司るのに対して、右脳はイメージの世界を描く。
情報処理能力で言えば、左脳のスピードはゆっくりで、右脳は一度に大量の情報を処理でき、しかも速い。
リラックス状態では右脳が働いているそうである。見える意識は左脳にあり、潜在意識は右脳にあるという。
…なので、サッカーは、右脳を活用した方が良いと思う。
そのためには、日頃から技術を反復練習し、また、各場面でのボール扱いを伴う動き方を繰り返しイメージし、右脳の潜在意識に刻み込んだ方が良い。
その結果、試合中は何も考えずリラックス出来、勝手に体が的確に動いてくれると思う。
また、右脳の鍛え方は、他にも沢山あるので、各自検索してほしい！
なお、右脳に繋がっている左半身を鍛えても、右脳の強化になるという。
因みに、「頑張れ！」と言うと、左脳が働き始めるそうである！
情報処理能力で言えば、左脳のスピードはゆっくりで、右脳は一度に大量の情報を処理でき、しかも速い。
リラックス状態では右脳が働いているそうである。見える意識は左脳にあり、潜在意識は右脳にあるという。
…なので、サッカーは、右脳を活用した方が良いと思う。
そのためには、日頃から技術を反復練習し、また、各場面でのボール扱いを伴う動き方を繰り返しイメージし、右脳の潜在意識に刻み込んだ方が良い。
その結果、試合中は何も考えずリラックス出来、勝手に体が的確に動いてくれると思う。
また、右脳の鍛え方は、他にも沢山あるので、各自検索してほしい！
なお、右脳に繋がっている左半身を鍛えても、右脳の強化になるという。
因みに、「頑張れ！」と言うと、左脳が働き始めるそうである！
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